EFT

Qu’est-ce-que l’EFT?

L’EFT est une technique de libération de stress émotionnel. Très simple et ouverte à tous, elle est basée sur le principe fondamental suivant : « La cause des émotions/pensées ou croyances négatives est une perturbation du système énergétique du corps ». Par une action de tapotement sur des points d’acupuncture alors que l’on s’exprime sur le problème à traiter, s’exerce un rééquilibrage énergétique qui libère le « nœud » émotionnel. L’EFT trouve son origine dans les années 80 après la découverte de Roger CALLAHAN, psychologue et hypnothérapeute américain. En effet, il s’aperçoit des effets positifs du tapotement des points d’acupuncture sur les émotions. Puis dans les années 90, Gary CRAIG après avoir suivi l’enseignement de Roger CALLAHAN sélectionne une série de points de méridiens énergétiques suffisante pour toute problématique à traiter, qu’elle soit émotionnelle ou physique.

L’EFT permet de…

  • Travailler sur les phobies, les peurs, les dépendances, les angoisses et certaines douleurs chroniques (maux de tête, nausées…).
  • Se libérer des pensées/croyances ou émotions négatives qui freinent la réussite et le succès.
  • Travailler sur un traumatisme émotionnel ou une blessure.
  • Vaincre le stress et les addictions (alimentaires, comportementales…).
  • Se libérer de tout ce qui encombre les pensées et limite l’évolution vers le mieux-être.

Les protocoles d’E.F.T allient…

  • la digitopuncture
  • l’expression verbale de son ressenti de mal-être ou de douleur
  • les mouvements oculaires.

L’EFT pour accompagner individuellement et en groupe.

Mon certificat de Praticien en EFT m’a été remis à l’issue des 11 journées de formation, et après validation de la bonne acquisition et utilisation des techniques apprises lors d’un examen final le dernier jour de formation.